Uma jornada de trabalho excessiva faz mal para os funcionários e também para a empresa. Recente estudo aplicado pela OMS (Organização Mundial de Saúde) e a Organização Internacional do Trabalho (OIT) apontou que quase 750 mil mortes ao ano são atribuídas às jornadas semanais superiores a 55 horas. Um problema, inclusive, que afeta 8,9% da população mundial.

Entre as causas identificadas no estudo, o derrame e problemas cardíacos são os mais comuns. Mas não são os únicos. Veja abaixo a respeito de outros riscos para a saúde física e mental que a jornada de trabalho excessiva traz. Confira!

Os riscos que a jornada de trabalho excessiva traz para os seus funcionários

Embora as longas jornadas de trabalho sejam frequentemente justificadas para obter um desempenho melhor, o efeito obtido é justamente o contrário. Tudo porque o primeiro sintoma de constantes horas extras é a fadiga física e mental.

E isso se traduz em baixa produtividade. Então, mais horas extras podem ser solicitadas dando início a um novo e interminável ciclo de resultados abaixo do esperado e de cansaço crônico.

Além disso, as longas jornadas de trabalho “roubam” a qualidade de vida dos trabalhadores, que passam menos tempo com seus entes queridos e dedicam-se cada vez menos às suas atividades de lazer favoritas.

Fisicamente, alguns problemas podem ser observados, como:

• Dores pelo corpo causadas pelo acúmulo de tensão;
• Redução na resistência imunológica;
• Baixa qualidade de alimentação;
• Qualidade do sono reduzida;
• Hipertensão;
• Problemas cardíacos;

Já no que diz respeito à saúde mental, podemos citar os seguintes riscos:

• Estresse;
• Ansiedade;
• Depressão;
• Irritabilidade;
• Dificuldade de concentração;
• Síndrome de Burnout (ou esgotamento).

Inclusive, vale reforçar a importância de se atentar a esses problemas porque o Brasil alcançou, recentemente, a segunda colocação no ranking global de países mais estressados do mundo.

É uma situação problemática que se repete se a jornada de trabalho excessiva não for dosada e planejada estrategicamente.

Riscos que situações assim causam à empresa

Para as organizações, os problemas são variados também. O primeiro deles pode ser os empecilhos judiciais caso a empresa solicite horas extras em excesso aos seus funcionários, descumprindo as exigências previstas na CLT (Consolidação das Leis do Trabalho).

Vale destacar, ainda, a baixa produtividade e os resultados abaixo do projetado, que já mencionamos. Sem falar no aumento de custos que não vão se traduzir em mais lucratividade para o negócio.

Ou seja: investimentos maiores para obter uma performance inferior e desgastar (física e emocionalmente) os seus recursos humanos. Com o tempo, é perceptível também que a organização vai enfrentar dificuldades para reter os seus talentos e também para atraí-los ao mercado de trabalho.

Afinal, esse tipo de exploração costuma repercutir de maneira negativa e pode interferir na reputação da sua marca.

Como a empresa pode ajudar

Uma das soluções para evitar que a jornada de trabalho excessiva agregue tanta interferência no clima organizacional (e na saúde) dos seus funcionários é o plano de saúde empresarial. Afinal, esse tipo de benefício é uma excelente ferramenta para cuidar — de maneira preventiva e para o tratamento — do bem-estar e da qualidade de vida das pessoas.

Sem falar que a gestão de pessoas é uma ótima forma de demonstrar, com atitudes, a sua preocupação com a saúde dos colaboradores. Isso, somado a uma carga horária razoável, pode agregar os resultados esperados ou até mesmo superá-los. E sabe por quê? Profissionais felizes e saudáveis são mais produtivos também, no dia a dia.

Esse tipo de estratégia tem tudo para promover impactos positivos de maneira direta e indireta, no ambiente de trabalho. E tudo começa com uma atenção especial à saúde das pessoas e para controlar qualquer risco associado à qualidade de vida delas.

Inclusive, o foco nas pessoas (por meio de estratégias de gestão de pessoas) se tornou uma tendência sólida e duradoura dentro das grandes empresas. É a partir dessa relação que se obtém os resultados mais expressivos dos seus colaboradores. Por Jeniffer Elaina, do site Smartia.com.br.